这是我的第五个全马★★。对我来说，虽然时间只比去年快了一分钟，但是跑的感觉就比去年从容了很多。此外我还能感受到简总他们主办北马的从容，知道该从哪些地方发力★★，针对去年的短板进行改善，知道着力点在哪。北马在人们心中就是国马★★★，已经做到行业标杆。我们的身份除了是跑者，还是媒体人，赛前除了准备比赛，还在考虑媒体该怎么报道这次赛事★★★。考虑到马拉松是群众性运动，人民网的着力点就放在普通人身上，我们把四路团队放到终点，我们把最后完赛的六个普通人都采访了，做了一个致敬关门英雄的报道。他们的喜悦你可能都体会不到，对自己的肯定，参与到赛事的喜悦，对战胜自我的肯定★★，包括我们在微博上做的话题★★★，整个阅读量过亿。这就是北马的精神★，北马属于北京、属于中国。

　　北京马拉松我参加过很多次，这是第八次★★。本来是让我陪许飞跑，后来说让我跟伊一跑★。我比较担心她跑不完★★★，特别是在她比赛的前十几公里上了五次厕所。北马这次厕所我最有发言权，这次我陪着主持人伊一跑，值得一提的就是她每次找厕所都很方便★。沿途有很多企业，特别是一些餐饮业★★★，都挂着小牌子写着“把厕所提供给跑者★“的信息★★★，这是一个很好的细节。还有这次的组委会，让志愿者把完赛包一一送到每一个跑者的手上★，让所有完赛者第一时间喝到水和补给★，然后再慢慢排队领奖牌★★★。这次要给北马点赞的地方很多★★★，每五百米就有水站、补给站★★★。还有一个细节——切香蕉，大家知道香蕉切早了就容易坏掉★，而咱们北马的工作人员是看着时间点分时分量来切的★，这样就尽可能保证送到每一位跑者口中的香蕉是新鲜的，所以志愿者培训也是很到位的。最后不得不说新浪的直播——六个半小时★，创下国内马拉松直播时长之最★★，原来的马拉松直播也就是四个多小时就结束了。除了直播时间的延长，还有报道的亮点、传播的声量都超越了以往★，值得点赞。

　　新浪从15年开始报道马拉松★，我到新浪之后开始跑马拉松，这对一个赛事的认知是不一样的，办比赛的目的是推广一项运动★，新浪一共做过十几个马拉松的直播★★★，如果新浪不报北马的话就相当于没报道过马拉松，我觉得新浪与北马的合作是必须要做的事儿。北马是国马，中国所有的马拉松应向北马看齐★★，我觉得今年北马完全可以与任何一个大满贯比肩★。12年我曾提过五个对北马的期望；第一，北马应该作为中国第一个只有全程的马拉松★★，北马已经做到了；第二★，北马报名费应该在500块人民币左右★★★；第三北马未来应该5个小时关门；第四北马应该开放给盲人、残疾人等；第五北马应该是有公益理念、绿色的赛事★★，这也是北马文化的体现，北京的跑步氛围也要感谢北马。从我的角度来看★★★，北马是零差评的★★，我是第五年跑北马，过去三年新浪跑团评选★★，北马都是No★★.1★★★；新浪微博线倍。

　　作为“中国第一马★★★”的北京马拉松是中国历史最悠久★、规模最大、最具代表性的精英马拉松赛事，也是中国田径协会市场化程度最高的单项赛事★★，至今已经连续举办37届★★★，凭借卓越的赛事表现和专业的组织运营，一步步成为具有国际影响力的标杆赛事。

　　这是第四次我参加北马★，今年参加的感觉是最好的★★★。今年的马拉松，前部分水都是小杯的，因为刚开始跑，并不是那么需要水，慢慢到后面，改成有瓶装水的，因为越到后面越需要水，这个我觉得是特别好的细节。还有上厕所时间比较短了★★★，以前要排很久，现在五分钟。今年领参赛包，整个流程比较顺畅★★，很快就到了A区，这个组委会也是做了一个很详细的疏导。北马每年都在完善★★，大方向不变，细节每年也都在完善。北马是最先做博览会的，给跑者们提供了一个交流的机会，而且今年博览会纪念品也多了，这块儿也慢慢发展起来，可以看出我们的北马越来越成熟了。

　　首先感谢新浪网给予北马的支持，给我们做了6个多小时的直播，对于北马的宣传非常重要，运营马拉松就像造汽车，本届比赛我们在外观、发动机、内饰进行了全面提升，我们在打造北马气质上也下了不少功夫，着重在文化方面打造★★。比如完赛服体现了北京文化特色★，还有在博览会上做了个文化展区，包括奖牌上的龙★，能让人联想到九龙壁★★，其他亮点比如分站起跑★、移动水站，亮点都是综合的，很难说特别的某一个是亮点，整体有一个全面的提升。

　　近日，继北马完赛之后，以#向着幸福跑#为主题的北马论坛在新浪总部大厦顺利召开，为2017北京马拉松赛事画上一个圆满的句号。中国田径协会马拉松办公室主任水涛、北京马拉松赛事总监王简、新浪网高级副总裁魏江雷★★、人民网副总裁唐维红★★★、新华社高级记者汪涌、盈方中国时尚体育与耐力运动总监吴洪涛、北马精英跑者李少壮★★★、知名跑者汤辉等跑界大咖齐聚一堂★★★，共同探讨今年北马的创新与提升，畅谈当今跑步产业的发展。

　　没能跑今年的北马对我来说是个遗憾，也是个损失。其实有很多人可能不跑★，也不爱看，但他们知道北京马拉松。我觉得这种知晓就很重要★★★。城市马拉松文化在成长★★，这就是马拉松的文化积累★。一个马拉松，有别于其他比赛，可能并不在于你的供给有多充足★，而在于气质，我觉得北马有贵族气质★★★。本届北马的博览会有很大不同，已经跟国际接轨。一个国家级协会对某一场马拉松尤为关注，这种现象我认为在中国可能是第一位的，包括我们知道的刘大满贯，都是城市或者是地区协会、组织办的，但是我们北马投入是一个国家级协会的投入。今年我看到的是一个有质变的北马。

　　北京马拉松赛从1981年开始，真正意味着城市马拉松落户于中国★★，经过37年风雨无阻的发展，北京马拉松发展到今天可以说是一马当先★★★，北京马拉松的蓬勃发展，北马起到了决定性作用。去年中国田径协会把北京马拉松作为国家级马拉松赛事，如今国内赛事繁多，我们需要有一个样板、一个国家级的赛事起到引领★★★、示范作用；今年的北马要竖立一个国家级、更有特色的赛事形象；总结来说有五点★，第一个就是标准，也是国际知名赛事的一个基本的标志；第二个是特色★★★，今年北马最大的特色就是文化的展现； 第三是稳定性，从98年以后赛道路线基本稳定； 第四是服务，赛后补给等方面做的非常好★； 第五是安全★，北马在安全方面得到了国家体育总局★★★，包括北京市政府的高度重视，确保了赛事本身的安全★★★。

　　2017年的北京马拉松更是历久弥辉★★，不仅赛事专业★★★，规模壮大，而且服务精细★★★，体贴入微★★★，成为社会各界热议的焦点★，获得“零差评”的良好口碑。在#向着幸福跑#北马论坛上，到场嘉宾也对今年北马给予了高度评价★★。

　　北马对于我而言非常特别★★★，我报道过20届北马，但却从来没有想过有一天自己会去跑北马。我是去年3月开始跑步，当初5公里都跑不下来，到去年10月份我完成第一个半马，接着开始有规划要去跑全马★。我很坚定我的首马一定要献给北京马拉松，要放在我生活工作的这个地方，沿途有很多我亲身经历的美好场景，用跑步这种方式跑到每一个我倾注了那么多情感的地方去★★★，心情是很不一样的。我用5小时42分跑到终点★★★，近6个小时去检验这次的北马，我认为北马是100分，补给站非常充分★★，如果没有充裕的补给，很可能像我们这样的跑者就跑不下来。北马是当之无愧的国马★，从故宫出发★，经过长安街，这种文化的穿越感★，让你的跑步体验很不一样★★，也让每一个中国人很自豪。还有我们的志愿者颜值高★★★，也是一道愉悦的风景★★★。北马既有它的庄重感，也有它另一面的活力。同时跑步中团队的陪伴也很重要，我认为这是一种传承，这次大家陪我跑完了第一个全马，以后我也会去陪伴他人完成他们的马拉松★★。不过跑马一定要经过充足的准备训练后再去挑战，才是科学的跑马。中国马拉松的爆发，给北马做了一个市场开放的积淀，中国跑者越多★★，北马的价值越高★。所有马拉松工作者都坚信一点，他们是在做一件善事，一件为了健康中国所做的极大善事。